Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina levantamiento de pesas, gimnasia y acondicionamiento metabólico. En nuestro box de San Miguel cada WOD se escala a tu nivel, así que puedes partir desde cero y avanzar a tu ritmo.
Lunes y Miércoles
07:00 · 08:00 · 17:15 · 18:15 · 19:15
Martes y Jueves
18:15 · 19:15
Viernes
07:00 · 08:00 · 17:15 · 18:15
El CrossFit es un programa de entrenamiento funcional variado y de alta intensidad: en una misma clase puedes hacer sentadillas, dominadas, remo, burpees o levantamientos con barra. Cada sesión dura una hora e incluye calentamiento, trabajo técnico guiado y el WOD (el workout of the day).
Entrenamos en grupos reducidos y con entrenadores certificados CrossFit Level 1 y 2, que corrigen la técnica movimiento a movimiento. No necesitas experiencia previa ni una condición física de base: todos los ejercicios tienen una versión escalada en peso y dificultad.
Nuestro box está en Calle Uno 1050, San Miguel, a pasos del Metro Departamental, con clases de lunes a viernes en horario de mañana y tarde. Si quieres probar antes de decidir, tu primera clase de CrossFit es gratuita.
Mejora tu salud física y psicológica
Entrena en comunidad
Desarrolla coordinación y técnica
Aumenta tu fuerza
Head Coach especializada
Clase gratis