Entrenamiento híbrido inspirado en el formato Hyrox: alterna carrera, remo y ergómetros con estaciones de fuerza como trineo, farmer carry y wall balls. Ideal si quieres ganar resistencia cardiovascular sin dejar de trabajar la fuerza.
Martes y Jueves
18:15 · 19:15
Hyrox es una competencia de fitness que combina ocho kilómetros de carrera con ocho estaciones funcionales: skierg, empuje y arrastre de trineo, burpees broad jump, remo, farmer carry, estocadas con saco y wall balls. La clase Hybrid replica esa lógica en una hora, con distancias y cargas ajustadas a cada persona.
Es el formato indicado si vienes del running y quieres ganar fuerza, o si entrenas fuerza y te falta capacidad cardiovascular. No hace falta que te estés preparando para competir: funciona igual de bien como acondicionamiento físico general.
Las clases son martes y jueves a las 18:15 y 19:15 en Calle Uno 1050, San Miguel, a pasos del Metro Departamental. Puedes probar la primera clase sin costo.
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Coach Gimnasia
Clase gratis