Entrena con implementos de strongman: troncos, neumáticos, trineos, sacos y farmer carry. Un formato exigente que desarrolla fuerza bruta, agarre y resistencia con cargas que no se replican con una barra.
Martes y Jueves
20:15
El StrongMan traslada al box las pruebas del deporte de hombres fuertes: cargar y lanzar sacos, voltear neumáticos, empujar y arrastrar trineos, caminar con mancuernas pesadas y levantar troncos por sobre la cabeza. Se trabaja con cargas altas y objetos incómodos, no con máquinas.
Por eso desarrolla una fuerza distinta a la del gimnasio tradicional: agarre, core, estabilidad y capacidad de mover peso en posiciones poco convencionales. Es el complemento más directo para romper mesetas de fuerza en la sentadilla y el peso muerto.
Entrenamos martes y jueves a las 20:15 en Calle Uno 1050, San Miguel, a pasos del Metro Departamental. Cada implemento se carga según tu nivel, así que la clase se ajusta a lo que hoy puedes mover.
Mejora tu resistencia física
Entrena en comunidad
Desarrolla fuerza funcional
Aumenta tu fuerza bruta
Head Coach especializada
Clase gratis